Жизнь в городе вредна для здоровья?
Большинство из нас привыкли жать в мегаполисе, нам кажется нормальным темп нашей жизни и все атрибуты жизни города: многолюдные улицы, автомобильные пробки, толчея в транспорте. Конечно, тем городанам, которые могут себе позволить купить автомобиль в Беларуси, чуть проще — они хотя бы лишены необходимости передвигаться по городу в автобусе или троллейбусе. А между тем жизнь в условиях города может сильно сказаться на состоянии многих важных систем организма человека.
Свет всему виной
Недавнее исследование показало, что наличие постоянного искусственного освещения, которым отличаются все крупные города, так называемого светового загрязнения, неприятным образом отражается на всех живых существах. К примеру, под воздействием постоянного света заставляет птиц, которые населяют города, размножаться и расти быстрее, а также вызывает у них излишний рост половых желез.
Кроме этого даже небольшое количество света может снизить содержание в крови мелатонина, гормона, уровень которого в процессе сна сна в норме должен повышаться. Опасность недостатка его в том, что оно является мощным антиоксидантом. Уменьшение содержания этого вещества вызовет бурный рост количества свободных радикалов, а это неизбежно негативно скажется на состоянии здоровья жителя города.
Также бесценное качество мелатонина в том, что он способен держать под контролем уровень содержания половых гормонов в организме людей, регулирует работу яичников у женщин.
Доказанным наукой фактом можно считать то, что наличие источника света в комнате, а также свечение и светодиодных экранов вызывает снижение мелатонина, а это прямой путь к ожирению и бесплодию. Таким же образом на организм жителей городов влияет постоянное свечение, которое просачивается через шторы или жалюзи ночью. Поэтому, если вы живете в городе, ради вашего же здоровья, старайтесь спать в комнате с плотно задернутыми шторами.
Город — источник стресса
Очевидно, что если сравнивать уровень стресса у жителя города и сельчанина, то у последнего жизнь будет значительно спокойнее. В то время как жизнь в мегаполисе заставляет не только наш мозг работать в бешеном темпе, но и дает постоянные поводы для беспокойства. Таким образом, житель города, даже тот, кто далек от общественного транспорта и которому по карману купить Volkswagen Passat Variant, все равно будет более подвержен неврозам, чем житель села или деревни.
